Come perdere peso in modo corretto

Perdere peso, dimagrire, mettersi in forma, sono questi gli obiettivi più comuni prima dell’estate. Ma come fare per raggiungere il risultato? e soprattutto per mantenere poi il peso raggiunto?

Non sempre la risposta è semplice e molto spesso ci si affida al fai da te. Raramente questa è la soluzione migliore in quanto si adottano comportamenti alimentari scorretti, inefficaci o, peggio, dannosi. Il risultato che si può ottenere spesso è momentaneo e non consente un calo di peso duraturo e un mantenimento del giusto equilibrio tra massa grassa e massa magra. Ecco perchè affidarsi all’aiuto di un esperto nutrizionista.

Ci sono procedure o interventi per dimagrire?

Si, si tratta di interventi di chirurgia bariatrica che limitano la capacità di ingerire il cibo o ne limitano l’assorbimento del tratto gastro-intestinale. L’indicazione a questi interventi è specialistica ed è generalmente riservata ai casi di obesità patologica.

Esistono procedure di chirurgia plastica estetica finalizzate ad ottenere un dimagrimento?

No, non esistono procedure di chirurgia Plastica per dimagrire. Esistono tuttavia interventi per rimodellare, come ad esempio la liposcultura, indicati per rimuovere selettivamente depositi adiposi resistenti a dieta o esercizio fisico o per rimodellare il profilo di una o più regioni corporee. Tuttavia non è una procedura finalizzata alla perdita di peso.

Esistono procedure di chirurgia plastica per trattare una regione corporea dove la pelle è “lassa”, piena di strie e anelastica?

Esistono procedure di chirurgia plastica finalizzate a rimodellare intere regioni corporee eliminando la pelle in eccesso. Questi interventi sono l’addominoplastica, la torsoplastica, il lifting cosce e il lifting braccia. Queste procedure donano nuova tensione alle diverse regioni corporee, ripristinando un profilo armonico e giovanile. L’esito cicatriziale è variabile a seconda della gravità del quadro e va valutato accuratamente durante la visita.

Questi interventi sono adatti anche a trattare gli esiti dell’obesità?

Un calo di peso lascia spesso una pelle lassa e, nei casi più gravi, la presenza di pliche adipocutanee. Le regioni più colpite sono l’addome, i fianchi, il dorso, la regione dell’interno cosce, le braccia. Gli interventi di addominoplastica, torsoplastica, lifting cosce e lifting braccia possono essere applicati anche in questi casi, una volta che è stato ultimato il percorso di dimagrimento.

Quindi quali sono i consigli dimagrire in modo corretto?

Innanzitutto rivolgersi ad un nutrizionista esperto che sappia bilanciare la dieta sulle caratteristiche del paziente. Il calo deve essere graduale e duraturo. L’esercizio fisico è importante per mantenere tonici ed elastici i tessuti.

In definitiva

L’intervento chirurgico va riservato a coloro che hanno raggiunto un peso adeguato e intendono rimodellare e/o migliorare una regione del corpo.